{"id":5897,"date":"2018-10-10T02:52:07","date_gmt":"2018-10-10T06:52:07","guid":{"rendered":"http:\/\/arpenterlechemin.com\/?p=5897"},"modified":"2019-02-12T20:56:43","modified_gmt":"2019-02-13T00:56:43","slug":"conseils-comment-survivre-a-un-vol-long-courrier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arpenterlechemin.com\/index.php\/2018\/10\/10\/conseils-comment-survivre-a-un-vol-long-courrier\/","title":{"rendered":"CONSEILS \/\/ Comment survivre \u00e0 un vol long courrier"},"content":{"rendered":"

\u00ab\u00a0Nous venons d’arriver \u00e0 Sydney<\/a>, il est 5 h 30, merci d’avoir choisi Emirates pour votre voyage, nous esp\u00e9rons vous revoir bient\u00f4t\u00a0\u00bb.<\/p>\n

En d\u00e9barquant du vol Dubai-Sydney n\u00b0747 (peut-\u00eatre) ce jour-l\u00e0 de 2006, de retour d’un court passage en France pendant mon ann\u00e9e d’\u00e9tudes en Nouvelle-Z\u00e9lande, je m’\u00e9tais jur\u00e9e une chose.<\/p>\n

Plus jamais de vol de 14 heures.<\/p>\n

Plus JAMAIS.<\/em><\/p>\n

Et pourtant, cet automne 2018, pour la troisi\u00e8me fois de ma vie, je vais embarquer pour un vol de 14 heures. Et faire le retour, aussi. Montr\u00e9al-P\u00e9kin<\/a>, qui n’en r\u00eave pas ?!<\/p>\n

Cette perspective me r\u00e9jouit autant que de me faire arracher une dent \u00e0 la petite cuill\u00e8re et pour tromper l’appr\u00e9hension, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de faire un petit r\u00e9capitulatif de toutes les strat\u00e9gies \u00e0 mettre en oeuvre pour faire d’un long courrier un vol agr\u00e9able.<\/p>\n

Pour commencer : qu’est-ce qu’un vol long courrier ?<\/span><\/h3>\n

On parle de \u00ab\u00a0court courrier\u00a0\u00bb (assez rarement, dans les faits) pour les vols de moins de 500 km, de \u00ab\u00a0moyen courrier\u00a0\u00bb jusqu’\u00e0 5 000 km et de long courrier au-del\u00e0. Un vol Air Canada entre Moncton<\/a> et Montr\u00e9al<\/a> (1200 km, 1 h) est un moyen courrier, tout comme un vol Air Transat<\/a> entre Moncton et Cancun<\/a> (4 000 km, 5 h).<\/p>\n

Par contre, le vol Montr\u00e9al-P\u00e9kin de l’enfer, c’est un long courrier, tout comme les vols transatlantiques. \u00c0 une p\u00e9riode de ma vie, j’ai pris des vols de 12 heures plusieurs fois par an mais cela fait une \u00e9ternit\u00e9 que je n’ai pas pris de vol de plus de huit heures. Huit ans, pour \u00eatre pr\u00e9cis, depuis mon dernier passage au Japon.\u00a0<\/a>Autant dire que j’appr\u00e9hende juste un tout petit peu<\/a>.<\/p>\n

\"avion<\/p>\n

Pourquoi, tout est calme, depuis les airs…<\/em><\/p>\n

Comment pr\u00e9parer un vol long courrier ?<\/span><\/h3>\n

Avant toute chose, l’important pour moi est de bien me pr\u00e9parer, et \u00e7a passe par plusieurs \u00e9tapes. La premi\u00e8re \u00e9tant d’\u00e9viter les longs courriers en prenant des vols en correspondance, quitte \u00e0 perdre un peu de temps. [ajout de 2019 : j’\u00e9vite d\u00e9sormais cette strat\u00e9gie car elle est beaucoup plus polluante que les vols directs]<\/em> Sur des plateformes comme Opodo<\/a> ou eDreams<\/a>, je passe pas mal de temps \u00e0 comparer les vols pour optimiser le temps de voyage.\u00a0Manifestement, pour traverser le Pacifique<\/a>, pas moyen de facilement faire escale \u00e0 Hawaii !!<\/p>\n

La premi\u00e8re chose est d’aller voir mon m\u00e9decin pour lui expliquer que j’ai peur en avion et – depuis quelques ann\u00e9es – que j’ai mal aux jambes. Ha, la vieillesse… Depuis mes 30 ans, les vols long courrier sont une torture. Si comme moi, vous avez les jambes qui gonflent, vous pouvez essayer les bas de contention vendus en supermarch\u00e9 ou passer \u00e0 la vitesse sup\u00e9rieure et en parler \u00e0 votre m\u00e9decin. C’est ce que je vais faire cette fois, parce qu’\u00eatre r\u00e9veill\u00e9e toutes les deux minutes par mes jambes qui tressautent, non merci ! Ajout post-voyage :<\/em> les bas de contention sur mesure ont march\u00e9 \u00e0 merveille. Le m\u00e9decin m’avait prescrit une compression de 20-30 schtroumphs (unit\u00e9 de compression tr\u00e8s s\u00e9rieuse des bas de contention) et mes bas \u00e9taient en partie pris en charge par ma mutuelle.<\/p>\n

Pour \u00eatre tout \u00e0 fait honn\u00eate, je vais aussi voir mon m\u00e9decin pour vider un peu mon sac \u00e0 moindres frais : c’est comme une s\u00e9ance chez le psy pour moi, je pleure un bon coup et \u00e7a va mieux (rien de tel que de perdre un peu sa dignit\u00e9 devant un professionnel de sant\u00e9 pour repartir du bon pied !). Avoir un observateur neutre me dire que tout va bien se passer me fait du bien. Et si je peux repartir avec des calmants ou des conseils, c’est encore mieux.<\/p>\n

\u00c7a, c’est pour la pr\u00e9paration tr\u00e8s en amont. Quelques jours avant, je pr\u00e9pare mes bagages pour ne pas \u00eatre en stress la veille au soir, afin de bien dormir (\u00e7a rate TOU-JOURS !! Impossible de fermer l’oeil la veille). Le jour J, je me transforme en Mamie Avion : j’arrive scrupuleusement deux heures avant \u00e0 l’a\u00e9roport pour \u00eatre la plus d\u00e9tendue possible. \u00c7a semble bateau, mais arriver dans un bon \u00e9tat d’esprit change beaucoup la fa\u00e7on dont je vis le vol. Cela dit, arriver en stress permet de ne pas trop se projeter non plus… \u00c0 vous de voir !<\/p>\n

Le petit conseil :<\/span> pour vaincre le stress, j’aime bien l’odeur des huiles essentielles de lavande. Je m’en mets un peu sur le poignet et quand je panique, l’odeur me rappelle que tout va bien. Je vous ai dit que j’\u00e9tais Mamie Avion ? Au prochain \u00e9pisode, les fleurs de Bach (non je d\u00e9conne) (par contre… je tricote en avion. Il ne me manque plus que le fauteuil \u00e0 bascule, non ?).<\/p>\n

\"prendre<\/p>\n

Pourtant, j’aime bien regarder les nuages… mais pas pendant 14 heures !<\/em><\/p>\n

Que prendre pour un vol long courrier ?<\/span><\/h3>\n

Comme je voyage seulement avec un bagage cabine<\/a>, j’ai tout ce qu’il me faut \u00e0 port\u00e9e de main. Mais si vous aimez avoir vos bagages en soute, voici ce qu’\u00e0 votre place, je garderais avec moi pour passer des heures les moins d\u00e9sagr\u00e9ables possibles (je ne parle pas du passeport et compagnie… sans lui, impossible de monter \u00e0 bord de toute fa\u00e7on !) :<\/p>\n